Dieta Rina Ziua 2 Meniu

Dieta rina ziua 2.

Dieta rina ziua 2 meniu. Reteta dieta rina pentru pranz ziua 2. Tilapia la cuptor cu legume ceapa morcov telina ardei iute conopida si lamiie o felie de piine de secara c. Struguri curmale un strugure sau 2 curmale sau orice alt fruct de sezon. 2 noiembrie ziua 45.

Sunt mai multe decât te ai aștepta cum a apărut dieta r. Prajeste ceapa in ulei. Ca la prinz mai putin si fara piine de citeva zile am 65 de kilograme. La micul dejun mulțumește te cu un singur tip de fructe.

2 portocale sau 2 kiwi etc. Ziua 2 pranz dieta rina. 700 ml de supa. Urmarea regulilor acestei diete te va ajuta să scapi de cel puțin 15 kg în 90 zile.

Un catel de usturoi. Poți face tot felul de combinații pentru masa de prânz și cină. Meniu si retete dieta rina pentru ziua de amidon mic dejun ziua 2 ziua de amidon. Gătește porții mai mari astfel îți vor ajunge și la masa de seară.

O lingura de sos de tomate. Meniu 5 dieta rina ziua 2. La pranz optati pentu un orez cu legume o salata bogata din legume si verdeturi 3 cartofi fierti in coarja si condimentati sau o salata orientala fara maioneza sau ou la care sa adaugati o felie de paine. O lingurita de boia de ardei.

Dieta rina meniu dieta pe 90 zile ziua 1 proteine. O frunza de dafin. 2 mandarine o cana de ceai sau cafea fara zahar in alternativa la 2 mandarine puteti manca la micul dejun 8 curmale sau 2 mere sau o ceasca cu fructe de padure sau o banana etc. între mese lasă să treacă cel puțin 3 ore utile pentru digestie.

Recomandări generale pentru dieta rina ziua 2. însă atenţie numa pânîla ora. Mi am atins tinta asa ca nu mai am niciun motiv sa tin dieta m am hotarit sa o intrerup. Mai jos poți afla în ce constă dieta rina și ce alimente poți consuma spoiler.

400 gr de varza acrita. Inainte de felul principal puteti manca o portie sanatoasa de supa de legume. Dieta rina este una dintre cele mai populare diete ale momentului. Fasole verde cu cartofi 300 g fasole verde 2 cartofi 1 ceapă potrivită 1 lingură ulei 2 căţei de usturoi 1 lingură boia de ardei maghiran după gust sare piper negru 1 lingură pătrunjel tocat 400 ml apă.

In cea de a doua zi vom manca exclusiv legume evident dupa micul dejun care ramane neschimbat doar din fructe. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz fructe sau legume proaspete simple. Astfel vom putea sa servim doar legume la pranz si cina. Chimen un varf de cutit.